کتاب از حال بد به حال خوب اثر دکتر دیوید برنز
توضیحات :
کتاب “از حال بد به حال خوب” اثر دکتر دیوید برنز، یک راهنمای عملی برای بهبود روحی و روانی است. در این کتاب، دکتر برنز به ما راه هایی را آموزش می دهد که می توانیم از حالت بد و ناامیدی به حالت خوب و شادابی برویم.
دکتر برنز در این کتاب از تکنیک های روانشناسی مثبت استفاده می کند و مفاهیمی مانند تغییر نگرش، مدیریت استرس، تمرینات ذهنی و روش های موثر برای تغییر رفتار را بررسی می کند.
او نشان می دهد که با تغییر نگرش و انطباق با تغییرات زندگی، می توانیم حالت روحی و روانی خود را بهبود بخشیم و به سمت حالت خوب و شادابی حرکت کنیم.
کتاب “از حال بد به حال خوب” با استفاده از مثال ها و تجربیات واقعی، به خواننده کمک می کند تا راه حل های عملی برای بهبود زندگی خود را کشف کند. این کتاب به عنوان یک راهنمای عملی و قابل اجرا، می تواند به افرادی که به دنبال بهبود روحی و روانی هستند، کمک کند.
مشخصات :
نویسنده : دکتر دیوید برنز
مترجم : سمانه احمد زاده ، شیوا شهرینانی
ناشر : انتشارات نیک فرجام
تعداد صفحات : ۷۰۳ صفحه
قطع : رقعی
نوع جلد : شومیز
فروشگاه کتاب حس خوب مرجع تخصصی فروش کتاب های سازمان فنی و حرفه ای و پخش کتب چندین انتشارات در زمینه توزیع و نشر کتاب های درسی و تستی و (سایر زمینه های روانشناسی ،انگیزشی، رمان) آزمون های سازمان فنی و حرفه ای همچنین می توانید لیست استاندارد درسی را که آزمون دارید را از سایت ملی استاندارد مهارت دریافت کنید.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.